Pratiquer au coeur de sa vie 

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Faire de sa cuisine le temple de sa vie 

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Pour ne plus séparer spiritualité et vie quotidienne  , 5 rdv saisonniers afin de pratiquer ensemble  pour une journée de pratique collective à distance. 

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Le concept de ces pratiques est de :

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- s'assoir dans la détente alignée  ( zazen) 

- découvrir les principes de la cuisine de la bienveillance 

- intégrer les contemplations à ses repas 

- apprendre à utiliser le cadre du blog pour autonomiser sa pratique de la nourriture  au quotidien 

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Vivre l'expérience du vivant de sa nourriture dans l'espace commun du temps partagé 

Et pour vous accompagner  sur votre chemin , vous pouvez découvrir le  livre de la pratique zen de la nourriture  construit autour des 5 contemplations en lien avec les thématiques de l'identité, l'harmonie, la paix, la santé et la pratique .

Le programme 

- éveil posturale 

-  assise  sans objet ( zazen)

- un partage sur les contemplations

prochaine date sur l'agenda .

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